夏天易口渴 醫師叮嚀喝白開水保險健康

更新日期:2011/05/26 00:17 【台北訊】

塑化劑DEHP汙染飲料流向愈追愈擴大,飲料潛在危險格外引發關注。時序入夏,飲料人人愛,但中醫師建議,喝白開水最好。

 

塑化劑黑心毒飲流向如雪球般越滾越大,現階段喝什麼最好成為網友熱烈討論的話題,「喝飲料要小心」的電子郵件也不斷被轉寄。

 

中醫師鄧正梁表示,市面上販賣的各種冷飲,「冰冷」或「含糖」從中醫觀點來看都不健康;冰冷會影響腸胃吸收及消化,容易造成女性經痛及血塊;加入的糖很多是人工添加物。以坊間連鎖冷飲店賣的冰綠茶為例,也都不是真正的綠茶,而是綠茶精。

 

「還是喝白開水最好!」鄧正梁表示,白開水最天然,不會讓人上癮,更不會增加熱量。西醫認為一天至少要喝足2000CC,中醫沒有限定,每個人需要的水分不一樣,渴了就喝。

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