|
減掉脂肪，才是關鍵／茶飲料讓相撲選手變成型男？
|
| 2010/08/17 |
| 【文、圖／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】
|
目前分類：減重門診 (65)
- Dec 06 Mon 2010 12:28
減掉脂肪，才是關鍵／茶飲料讓相撲選手變成型男？
- Dec 06 Mon 2010 12:26
減掉脂肪，才是關鍵／吃辣椒真的可以瘦嗎？
|
減掉脂肪，才是關鍵／吃辣椒真的可以瘦嗎？
|
| 2010/08/17 |
| 【文、圖／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】
|
- Dec 06 Mon 2010 12:23
減掉脂肪，才是關鍵／蘋果瘦身法運用不當 易引起腹痛、腹瀉
|
減掉脂肪，才是關鍵／蘋果瘦身法運用不當 易引起腹痛、腹瀉
|
| 2010/08/17 |
| 【文／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】
|
- Nov 25 Thu 2010 12:06
你的"態度"決定你減重的"速度"
- Nov 11 Thu 2010 13:12
減肥藥要小心／諾美婷OUT…羅氏鮮、康孅伴、中頻機紅起來
|
減肥藥要小心／諾美婷OUT…羅氏鮮、康孅伴、中頻機紅起來
|
| 2010/11/01 |
| 【元氣周報／記者施靜茹／報導】
|
- Nov 11 Thu 2010 13:07
減肥藥要小心／哪二種人不適合﹖
|
減肥藥要小心／哪二種人不適合﹖
|
| 2010/11/01 |
| 【元氣周報／記者施靜茹／報導】
|
- Nov 03 Wed 2010 10:15
後諾美婷時代 門診減重班擠爆
- Sep 14 Tue 2010 09:09
減重恐慌 痔瘡出血也怪減肥藥？
- Sep 11 Sat 2010 18:16
減掉脂肪，才是關鍵
|
減掉脂肪，才是關鍵／蕭醫師的快走武功心法
|
|||
| 2010/08/17 | |||
【文、圖／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】
|
- Sep 11 Sat 2010 18:14
美研究：餐前2杯水助減肥
|
美研究：餐前2杯水助減肥
|
| 2010/08/25 |
| 【聯合報╱編譯田思怡／報導】
英國每日郵報報導，根據美國的研究，每餐飯前喝兩杯水，減肥效果可能勝過吃昂貴的減肥藥或減肥餐。 |
- Sep 11 Sat 2010 18:12
天天有氧操 5年甩肉50公斤
|
天天有氧操 5年甩肉50公斤
|
|||
| 2010/09/08 | |||
【聯合報╱記者王昭月／鳳山報導】
|
- Sep 11 Sat 2010 18:08
1天吃5餐 甩體重不挨餓
|
1天吃5餐 甩體重不挨餓
|
| 2010/04/11 |
| 【聯合晚報／記者黃玉芳／台北報導】
|
- Aug 30 Mon 2010 11:42
忍不住了…先想吃完以後你會如何？
| 2010/08/27 |
| 【聯合新聞網／文／台電聯合診所家醫科 盧啟誠醫師】
隨著生活水準提高，體重過重儼然已成為一個全球性的議題。很多人嘗試用節食來減重，起初體重的確下降了，但節食一旦停止，體重很快又恢復了。於開始進行節食減重初期，若對減重沒有足夠的認識與缺乏相關的支持，則僅靠節食所減輕的體重很難保持下去。當你對管控自己的體重有充分的信心，則你所做減重行為成功的機會也將大大地增加了。 |
- Aug 30 Mon 2010 11:38
不復胖有訣竅~~ 牢記二不四要
| 2010/06/30 |
| 【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】
很多人努力瘦下來之後，過沒多久就又胖回去，以致於嘗到很大的挫折感。對此，中醫師王子欣表示，要不復胖是有訣竅的，尤其是在飲食上應牢記「二不四要」，如此即可減少再胖回去的機會。 王醫師指出，所謂「二不」是指不吃生冷或重口味食物、不吃麵食。冰涼生冷、屬性寒涼食物會降低身體脂肪燃燒率，以致造成陽虛體質，脂肪燃燒率當然會下降。重口味食物有兩大缺點，一個是攝取過多鹽巴會留住體內的水分，結果就可能讓身體出現水腫，另一個是多鹹、多油、多辣的食物較開胃，結果吃多又變胖。 |
- Aug 26 Thu 2010 09:56
『一生就減一次肥』是個好的開始
- Aug 14 Sat 2010 01:02
減重不減便 想瘦身反成小腹婆
- Aug 05 Thu 2010 12:28
吃減肥菜守宮木 肺受損險喪命
- Aug 05 Thu 2010 01:48
分享明星保持身材的秘訣
