豐安診所

比照比基尼泳照和11年前的寫真集，好奇蕾蕾的身材如何維持11年不變？她透露每天必保持1個半小時運動，包括游泳、快走、跑步、騎腳踏車、瑜伽等，從高中就養成的習慣，她說：「現在若不做運動會覺得全身不對勁。」運動更是她紓解壓力好方法，她笑稱自己應該不會得憂鬱症。
蕾蕾固定運動，不拍片的日子裡連睡眠更是少見的晚上11點入睡、早上7點起床的規律，身高167公分的她體重更是多年不變的48公斤。

2010年，她穿比基尼再現，身材依然緊實。

   

水美人凍齡祕笈

●固定運動
每天做運動90分鐘，包括瑜伽、皮拉提斯、跑步、游泳等，輪流更換運動項目

●早睡早起
盡量晚上12點前入睡，早上7點起床，生活規律，睡眠重質不重量

●缺乏食欲
對吃沒有太大欲望，只吃健康食物，口味較清淡，不吃辣、消夜、零食、甜食
 

●禁咖啡因
不喝咖啡和茶等咖啡因飲料，盡量喝水，只喝奇異果汁，不碰碳酸飲料
 

●必備防曬
在外地拍戲平均1周敷3次面膜，在台約3周做臉1次，陰天或室內拍戲也一定要擦防曬
資料來源：《蘋果》採訪整理

http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32708357/IssueID/20100803

(荷莉貝瑞~~生完孩子  體型仍然保持完美...8年歲月無痕)

 (8年前~35歲:演出007電影《誰與爭鋒》時的經典比基尼畫面)

(現在:43歲的她帶2歲的娜拉在馬里布沙灘踏浪)

43歲的奧斯卡影后荷兒貝莉（Halle Berry）生了女兒娜拉，依然保有36C、22、37的魔鬼身材。

http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32708462/IssueID/20100803